創傷療癒

創傷大師彼得．列文（Peter Levine）曾說過，傳統部落文化在面對創傷事件時，並不是一個人坐下來「處理自己的情緒」，而是整個群體的參與。

因緣和合而生，散盡而滅。一個人的生命在某一刻呈現出來的樣貌，是無數條件暫時聚集在一起的結果。條件改變了，狀態也就跟著改變。

「推動社會議題的人，一定都要這麼生氣嗎？」

有朋友問了我這個問題，我忍不住笑出來。因為前兩篇文章的關係，她跑去瀏覽Lissa Rankin的臉書。

因為有人敲碗想知道Lissa Rankin和Gabor Maté是怎麼鬧翻的，那我就來講故事好了。

今年三月艾普斯坦檔案事件，爆出了靈性大師 Deepak Chopra 的八卦醜聞。當時醫師兼作家Lissa Rankin 寫了一篇吹哨者文章，充滿正義感地揭露了關於一大堆身心靈界的名人，她視角中的真相。

我曾經經歷過很奇妙的一天。
那天我開車去看醫生。在一個路口要左轉，我正等著對面好幾台直行車過去，後方的駕駛卻不耐煩地狂按喇叭。我當時不覺得生氣，只是「咦？」地有點困惑…

幾年前在上頭薦骨課，老師提到創傷的時候，曾笑著說：「你看那些路怒症發作的駕駛，不要相信他們大男人的外表，其實當下真正握著方向盤的，都是五歲的小男孩。」當時只覺得好笑。然而後來在越來越多的自我覺察中，我才深刻體會到，

前幾天跟朋友聊天，朋友聊到家中獨居的長輩，明明經濟寬裕，卻常常因為想省錢而做出許多讓自己身心受困的決定，而晚輩勸說只會引發激烈反抗。「可能是從小累積的匱乏感吧，」朋友嘆口氣：「早期吃太多苦了，金錢流出變成一件感覺上很不安全的事。」

「創傷不是發生在我們身上的事件。創傷是我們因事件而產生的內在變化。」我很喜歡聽麥特醫生（《當身體說不的時候》的作者）的演講。他總是用很輕柔、不批判的態度探討各種議題，創傷、藥物上癮、情緒與疾病、依附關係。

去半年來，我發現靈感有時會以簡短的話語，突然出現在腦海裡。像是突然在腦中展開的大字報。我不太知道該用什麼字眼來形容，「啟示」好像太信仰了，也許用「強烈的召喚」來形容更適切。而召喚的內容，往往總結了我那段時間渴望安住的心理狀態。

這幾天轟然出現的召喚是這樣的：