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最近身心靈界亂象的話題很夯，我也看到了不少相當有趣的分享。有些成長課程運作得就像直銷大會一樣，不斷餵養學員的多巴胺，雖然令人昨舌，但也可以理解為什麼很多人會因此上癮。我也實際看過有人每天花了很長的時間打坐冥想，

這幾天上了頭薦骨療法進階課，收穫非常多。深深覺得頭薦骨療法不僅是一種技術，更是一種心態與哲學，帶領我們安住內在，並在非常置身當下的狀態陪伴別人。我們的身體往往儲存了許多創傷能量，這些情緒氣結一塊塊地留在體內，

兩週前去上了一天臨終關懷的身體工作課程。臨終關懷一直是我非常有興趣的主題，陪個案走最後一段路，對我來說是意義很大，也很重要的工作。課程一開始，同學圍著一圈坐著。老師靜靜地說，這堂課需要你們每一個人都願意碰觸自己內心的傷痛（grief）。