兩週前去上了一天臨終關懷的身體工作課程。臨終關懷一直是我非常有興趣的主題，陪個案走最後一段路，對我來說是意義很大，也很重要的工作。
課程一開始，同學圍著一圈坐著。老師靜靜地說，這堂課需要你們每一個人都願意碰觸自己內心的傷痛（grief）。因為你們需要知道如何處理自己的痛，才知道要如何給別人空間，讓他們能處理自己的。她指著地上的面紙盒：「需要面紙的人，請自己拿。當你身邊的人沉浸在悲傷裡，請不要干預。連把手放在對方背上也不行。Just leave them alone.」
然後我們兩兩配對，做了一個令我印象深刻的溝通練習。規則是，一方要開始講述自己的傷痛，另一方要專心傾聽，但傾聽時只能溫柔地看著對方，不能有任何的表情或反應。練習中我先當傾聽者，那對我來說是個非常難受的經驗，因為我只能注視著對方逐漸滿溢的悲傷，什麼也不能做。我內心十分抗拒，甚至有點生氣，為什麼要克制自己不反應，這違反人性啊。而當輪到我當講述者時，一開始我也很不自在，一邊訴說，一邊會慣性地在對方身上尋找情感上的回饋。然而逐漸地，因為知道不會得到外在的回應，我的注意力也開始收回到自己身上，變得專注於內在，在對方柔和的凝視下。那種感覺很奇異，知道有人為我hold住了一個安全的場域，同時也沒有奪取任何我需要自己進行的內在梳理。
說來慚愧，上靈氣課時我一直反覆強調，療師的工作就是見證和陪伴，我們不要拿取別人的力量。然而我發現原來自己從未真正做到這一點。但在這次上課的過程裡，我好像更深刻地用身體和情感體會到，所謂的”Allow it” （允許）究竟是怎麼一回事。那是一種溫柔的凝視，放掉所有自己的agenda（議題），允許對方體驗內在的痛，而我們的工作，真的就只是陪伴，以及全然的臣服。
「不作為」，是很難的事，但這樣的陪伴，卻是一種很重要的、賦權的過程，可以讓對方從內在裡湧起極大的力量。
前幾天我幫一名意識模糊的重症個案做療程時，決定試著把自己放在那樣的心理狀態裡。我放掉自己的想望和預期，連療癒的技法都放在一邊了，只是把雙手放在個案身上，允許事情發生。做到一半，他很難得地轉頭直視我的眼睛，我們就這樣對看了很長的一段時間。接著他轉過頭去，深深地嘆了一大口氣，然後便睡著了。經過了幾次的療程，這是他第一回做了這麼大的釋放，感覺得到他進入了很深沉的放鬆狀態。目睹這一切，我的心情非常激動。
也許今後我可以一直將自己放在這樣的流動中，也或許還需要釋放許多個人議題，才能讓這狀態成為常態。但無論如何，經過了六七年的工作，現在好像終於稍微有點探摸到療癒的真義了。也許還不算晚噢。