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EP12 佛典誦讀｜佛說阿彌陀經（12 min）

EP11 導引冥想｜漸進式肌肉放鬆（14 min）

EP10 導引冥想｜身體療癒（13 min）

EP09 我不思，故我在｜覺察空間（9 min）

EP08 導引冥想｜睡眠瑜伽_深度放鬆（26 min）

EP07 導引冥想｜陪伴身體，放鬆緊繃（10 min）

EP06 佛典誦讀｜心經（七遍）（12 min）

EP05 導引冥想｜收回自己的力量（11 min）

EP04 導引冥想｜白光療癒（7 min）

EP03 導引冥想｜用身體感受情緒（14 min）

EP02 導引冥想｜在大自然裡呼吸（10 min）

EP01 導引冥想｜迎接新的一年（10 min）